Високо протеиново меню с телешко, червен ориз и риба тон

Хранителна стойност на менюто: - Белтъчини: - 170 гр. - Мазнини: - 60 гр. - Въглехидрати: - 380 гр. Общо калории - 2740 kCal.

Менюто включва:

Закуска - Протеинови палачинки с рошково и овесено брашно, БИО сладко от ягоди и манго - 270 гр. Междинно хранене - Смути от кокосова вода, мента, лимон и джинджифил - 250 мл. Обяд - Телешко с червен ориз - 360 гр. Салата - Краставици, ягоди, айсберг, бейби спанак, круша, авокадо, орехи и сладко кисел дресинг - 250 гр. Следобедна закуска - Риба тон с варени картофи - 360 гр. Десерт - БИО кисело мляко, БИО сладко от ягоди, манго, чия,портокал и мента - 200 гр. Вечеря - Телешко с грахово пюре - 320 гр.