Протеиново меню с пуешко, сьомгова пъстърва, ечемик и броколи

Хранителна стойност на менюто: - Белтъчини: - 180 гр. - Мазнини: - 25 гр. - Въглехидрати: - 157 гр. Общо калории - 1573 kCal.

Менюто включва:

Закуска - Био оризово мляко, пълнозърнеси овесени ядки, филиран бадем и чиа - 220 гр. Междинно хранене - Смути от пресни ягоди - 250мл. Обяд - Пуешко с ечемик и сладък картоф - 320 гр. Салата - Морковена салата с копър и сусам - 250 гр. Десерт - Желиран банан с белтъчен крем и свежи плодове - 120 гр. Вечеря - Сьомгова пъстърва с броколи на пара - 300 гр.